Грамотное лечение цистита в домашних условиях

Цистит настолько распространен в наши дни, но с угрозой сопротивления антибиотикам и походами к врачам, многие из нас опасаются платить слишком много и вместо этого обращаются к советам самопомощи, чтобы контролировать наши симптомы. Отличным способом избежание траты денег и времени у врача является диета. Иногда при лечение цистита в домашних условиях , он может пропасть как страшный сон.

Лечение цистита в домашних условиях

Лечение цистита в домашних условиях

В некоторых случаях цистит может стать довольно серьезным, и в этом случае может потребоваться посещение вашего врача, поэтому важно внимательно следить за своими симптомами.

Тем не менее, в настоящее время с чрезмерным использованием антибиотиков и потенциальной угрозой антибиотиков, многие из нас считают, что наши симптомы лучшее лечить дома, если это вообще возможно.

Посмотрите на свои напитки

Учитывайте, какие жидкости вы потребляете во время цистита. Во-первых, ваше потребление воды должно быть достаточным — это означает, что по крайней мере 1,5 л простой воды ежедневно. Вода в чаях и кофе не считается — кофеин является раздражителем мочевого пузыря, поэтому вы можете рискнуть противодействовать благотворному воздействию воды!

Затем следите за потреблением сахара. Сахар питает плохие бактерии, поэтому его следует избегать как можно больше — мой совет — просто придерживаться воды вместо сладких напитков как можно больше.

Исключением является клюквенный сок — качественный клюквенный сок! Это означает отсутствие добавленного очищенного сахара.

Не только напитки, но и диета

Еще раз, сахар — это то, на что нужно смотреть. Старайтесь есть свежие и избегайте упакованных или обработанных продуктов, где сахар часто скрывается!

Избегайте воспалительных продуктов, включая мясо, алкоголь и кофеин, а вместо этого есть много свежих фруктов и овощей, маслянистых рыб и сложных углеводов.

Ферментированные продукты

Сотни лет назад ферментированные продукты были легко съедены — это было потому, что у нас не было холодильников, чтобы сохранить нашу пищу, так что это была альтернатива. Чай при цистит полезенФерментированные продукты поддерживают рост хороших бактерий, что, в свою очередь, помогает сохранить плохие бактерии в страхе.

Этот же процесс также происходит в нашей кишке, когда мы глотаем эти продукты. Увеличивая потребление ферментированных продуктов, вы можете помочь поддерживать тонкий баланс бактерий, внутри и вокруг нашего пищеварительного тракта. Поддержка дружественной флоры кишечника означает, что мы менее склонны становиться жертвой неприятных бактериальных инфекций.

Слушайте свои симптомы

Хотя советы по самопомощи часто могут быть полезны для эффективного управления своими симптомами из дома, все равно важно проявлять бдительность. Если ваши симптомы становятся более серьезными, возможно, в вашей моче присутствует кровь, или у вас болит спина, пришло время обратиться к врачу. Иногда антибиотиков нельзя избежать, если вы не хотите рисковать инфекцией, двигающейся вверх к почкам.

Советы для туалета

Некоторые практические советы могут также помочь держать симптомы под контролем. Идите в туалет, когда вам нужно, задержанная моча — идеальная среда для размножения бактерий, и посещение туалета регулярно помогает смыть бактерии. Концентрированная моча также является фактором риска, но при достаточном потреблении воды это не должно быть проблемой.

Затем, всегда протирайтесь спереди назад в туалет и всегда идите в туалет после секса — эти шаги просто помогают остановить попадание плохих бактерий в места, которых они не должны быть!

Мыло может фактически нарушить баланс наших хороших бактерий, которые, как и прежде, должны помочь держать плохих парней под контролем. Вымойте себя как обычно, и после того, как тело прикрепится к хлопчатобумажному белью (избегайте синтетических материалов) и следите за тем, чтобы ваша одежда была не слишком плотной. Плотное пространства означают теплоту и большую влажность, которые могут служить питательной средой для плохих бактерий.

Получайте достаточно отдыха

Инфекции любого типа часто  возникают, если мы чувствуем, вялость и усталость в нашем организме. Вы нуждаетесь в надлежащем отдыхе, чтобы омолодить, и помочь вашей иммунной системе. Это означает, что вы можете предотвратить любые потенциальные перегибы и оправиться от существующих, нам нужна наша иммунная система, чтобы быть в тонусе!

 

Ссылка на основную публикацию